Nasz organizm to bardzo inteligentna istota, jeśli będziemy prowadzili zdrowy tryb życia, jeśli nasza dieta będzie dobrze dobrana i stosowana według zaleceń dietetyków to nasza waga będzie na stałym poziomie.

W dzisiejszych czasach mnóstwo osób boryka się z nadwagą i otyłością a w dalszym ciągu problem niedowagi nie został jeszcze rozwiązany. Zbyt niska waga jest równie groźna dla naszego organizmu jak otyłość.