Składniki potrzebne do przyrządzenia (1 porcja):
- 50 g (6 – 7 liści) sałaty
- 40 g (ok. 10 sztuk) oliwek
- 100 g ( 1 średniej wielkości) czerwonej papryki
- 130 g ( 1 średni) pomidor
- 100 g (1średni) ogórek małosolny
- 50 g (1/5 opakowania 270g) sera Fety
Sposób przyrządzenia:
- Umytą sałatę porwać na kawałki. Umyć paprykę i pomidora, a następnie pokroić w kostkę. Później pokroić ogórka w plasterki i dodać odsączone z zalewy oliwki. Wszystkie składniki wymieszać, doprawić pieprzem i odrobiną soli, można dodać mieszankę ziół do sałatek. Na koniec pokroić ser w kostkę i delikatnie wymieszać, tak, aby nie rozpadł się ser.
Wartość energetyczna:
- 260kcal/porcjÄ™
