Twoja dieta Zdrowa ona
Zdrowa ona
PCOS – czy zaleca się leczenie dietetyczne...
...zespół policystycznych jajników spotyka co szóstą kobietę. Jest związany z zaburzeniami cyklu owulacyjnego i często przyczynia się do niepłodności. Dodatkowo obserwujemy oporność na insulinę, która prowadzi do rozwoju cukrzycy, trądzik, oraz przyrost masy ciała, a także zaburzenia gospodarki lipidowej (podwyższony poziom cholesterolu, trójglicerydów) prowadzące do rozwoju miażdżycy.
Tkanka tłuszczowa u kobiet
U kobiet z prawidłową masą ciała ilości tkanki tłuszczowej nie powinna przekraczać 28% rzeczywistej masy ciała. Jeżeli mieści się z zakresie 29 – 32% to mówimy już o nadwadze , natomiast powyżej 32% jest to już otyłość. Żeńskie hormony płciowe (estrogeny) przyczyniają się do powstawania gynioldalnej otyłości.
Efekt jo – jo, dlaczego do niego dochodzi
W czasie diety odchudzającej następuje przystosowawcze obniżenie podstawowej przemiany materii, które jest tym większe, im bardziej drastyczna jest dieta (głodówki, diety bardzo niskokaloryczne). Oprócz tego dochodzi również do spadku masy mięśniowej, które prowadzi do obniżenia zapotrzebowania organizmu na energię, bo w dużej mierze mięśnie odpowiedzialne są za zużycie energii w organizmie.
Nakarm swoje paznokcie...
Każda kobieta troszczy się o wygląd swoich paznokci. Często chcąc poprawić ich „kondycję” kupujemy preparaty wzmacniające i poprawiające wygląd naszych paznokci (odżywki, kremy, a także przyjmujemy tabletki witaminowo-mineralne).
Słownik
Bulimia - zaburzenie o podłożu psychicznym dotyczące zwykle młodych kobiet, polegające na występowaniu regularnych...Czy wiesz, że
-
Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety
Wegetarianizm nie jest jednorodnym rodzajem diety, możemy wyodrębnić kilka różniących się od siebie sposobów żywienie, które eliminują różne...
Napisz do specjalisty
Kalkulator BMI
