Składniki potrzebne do przyrządzenia 1 porcji:
- 60 g (3 grube plasterki) szynki z indyka
- 50 g (6 – 7 liści) sałaty
- 50 g (3 – 4 średnie) pieczarki
- 50 g (4 łyżki stołowe) kukurydzy konserwowej
- 75 g ( 1 małego opakowania) jogurtu naturalnego
Sposób przyrządzenia:
- Sałatę i pieczarki dobrze umyć. Pieczarki pokroić w plasterki, a sałatę porwać na kawałki. Kukurydzę przelać przegotowana wodą na sitku. Szynkę pokroić w kostkę. Wymieszać wszystkie składniki posypać pieprzem i ziołami prowansalskimi. Polać jogurtem naturalnym.
Wartość energetyczna:
- 150kcal/porcjÄ™
